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疲惫生活里的温柔力量

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概述:
空虚、焦虑乃至抑郁等心理危机已成为全球性的严重问题,西方科学家通过研究,发现源于佛教的禅修能够解决这些问题。本课介绍了两种禅修的方法——慈悲禅和数息禅,通过这些心理训练,能够让人的心变得平静、喜悦、柔软,因而拥有对治心理问题的有效力量。
2019-08-07
作者:慈诚罗珠堪布
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