到达彼岸的两大支柱-禅与悟 禅(下)

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概述:
本课主要讲解了禅定的两个基础修法:一个是数呼吸;另外一个是把心专注于面前的佛像上。此外,还介绍了修禅定之前,身体的姿势、呼吸、发心、观想等准备工作,以及如何对治禅修过程中出现的昏沉和散乱情况。
2014-11-23
作者:慈诚罗珠堪布
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