生活禅

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概述:
禅跟我们的现实生活息息相关,普通人也可以通过生活禅(无相禅)调整内心而获得快乐和健康。本课从四个方面介绍禅,第一什么是禅?第二禅的分类?第三禅的作用?最后介绍通过数呼吸来进行禅修的一个方法。
2014-08-23
作者:慈诚罗珠堪布
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