2017香港弘法行 禅修的具体方法

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概述:
本课讲的是基础的禅修方法,所有的禅修都可归纳为“止观”——寂止和胜观,本课首先讲解了两者的关系;然后主要介绍了九住心的前三个:安住心、续住心和解住心,并且带领实修,其间还强调了正知与正念,以及如何解决掉举和昏沉的问题。
2017-01-06
作者:慈诚罗珠堪布
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